青葉台で良くなると評判の鍼灸整体院

ネイチャーボディ鍼灸整体治療院


ナッツと鶏肉の照り焼き〜妊活レシピ

多摩動物公園に行ってきました。
暑さのあまり動物達は日影で休んでいましたが、土曜日ということでとても込んでいました。
また、ライオンバス50周年記念だそうで今日はイベントが開催されていましたよ!
そして、5月1日生まれのトナカイがいましたがまだへその緒がついている状態でしたがお母さんトナカイの後をしっかりついて歩いていましたよ。
そして今回は不妊によいナッツを使った一品をご紹介したいと思います。


材料

鶏もも肉(500g))
オリーブオイル(適量)
にんにく(1片)
赤唐辛子(適量)
☆お酢(大さじ2)
☆醤油(大さじ2)
☆砂糖(大さじ1)
ナッツ(50g)


作り方

1、フライパンにオリーブオイル、みじん切りにしたにんにく、赤唐辛子を入れ火にかける。

2、鶏もも肉を皮がある方から焼き、焼き色をつけたらひっくり返し再度焼く。

3、みじん切りにしたナッツを入れ炒める。

4、3に☆を入れ絡めてお皿にもり完成!

アジアン料理の一品が簡単にできあがり。
是非お試し下さい。

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