青葉台で良くなると評判の鍼灸整体院

ネイチャーボディ鍼灸整体治療院


あんかけ納豆オムレツ〜妊活レシピ

今日オーストラリアと試合のナデシコジャパン!
みなさん応援しましょう!とても大事な一戦ですよ。
また今日道を歩いていると紫陽花が咲いていましたがあと一ヶ月もすれば梅雨。
また自宅のバラもきれいに咲きましたが今年は開花が遅い気がします!
そして今年の夏は冷夏ではないかと報道されていました。
今回の妊活レシピは食材の不妊によい食材の納豆と長芋を使ったレシピをご紹介したいと思います。
是非お試し下さい!

材料

卵(2個)
納豆(1パック)
長芋(50g)
塩こしょう(少々)
白だし(適量)
水(適量)
片栗粉(適量)
オリーブオイル(適量)
大葉(適量)


作り方

1、長芋をすりおろし、卵を割り混ぜ塩こしょうも入れる。

2、納豆は付属のタレを入れ混ぜておく。

3、フライパンにオリーブオイルをひき1を注ぎ入れ、納豆も入れ卵で包むようにする。

4、鍋に白だしを入れ温め水に溶いた片栗粉を入れあんかけを作る。

5、3をお皿に盛り、4のあんかけをかけ細切りにした大葉をのせ完成!


ふわふわ、とろとろでとても美味しいオムレツですので是非お試し下さい。

ネイチャーボディ鍼灸整体治療院のご案内

住      所:
〒227-0062 神奈川県横浜市青葉区青葉台1-28-4-102
アクセス:
青葉台駅徒歩6分
お問い合わせ・ご予約
045-989-3130
受付時間:
平日10:00~20:00
土曜10:00~16:00
定休日:
日曜・祝日

メールでのお問い合わせ


ページ上部へ