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ネイチャーボディ鍼灸整体治療院


切り干し大根の玉子焼き〜妊活レシピ

今日は青葉台は晴れよいお天気でしたが、場所によっては雹や雨がいきなり降ったりなどしたようです。
去年の今頃確か、ニュースでは竜巻なども起きたりと異常気象の報道を見かけた記憶があります。
また今年もそんなお天気となってしまいましたね。
そして今回は切り干し大根の煮物を使った妊活リメイクレシピをご紹介します。
切り干し大根には鉄分が豊富なんです!
鉄分が少ないと生理不順の原因にもなりますので不妊と大きく関わっています。
そして今回はそんな鉄分豊富な切り干し大根の煮物を使ったアレンジレシピのご紹介です。


材料

卵(3個)
切り干し大根煮物(適量)
オリーブオイル(適量)


作り方

1、フライパンにオリーブオイルを熱する。

2、卵と切り干し大根を混ぜたものを温まったフライパンに流し入れる。

3、厚焼きを作る要領で作り完成!


切り干し大根の煮物が余ってしまった時に是非お試し下さい。
ひじきの煮物が余った時にも我が家ではよく玉子焼きにして食べてしまいます。
お弁当の御菜にもばっちりなので是非お試し下さい!

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