青葉台で良くなると評判の鍼灸整体院

ネイチャーボディ鍼灸整体治療院


基礎体温測定について

基礎体温測定の重要性

人間の体は常に変わり続けていますので、同じ状態ということがありません。


食べ物からエネルギーをもらい体は常に変化しています。そんな体の変化の一つとして体温を参考にする方法です。


特に女性には月経がありますので、基礎体温を計測する事でわかることが沢山あります。

排卵日がわかる

低温期〜高温期に変わる時に、体温が低くなりその後上がりだしてきます。 個人差はありますがこの約3日間に排卵日があります。はじめは難しいかもしれませんが、基礎体温測定を続けているとだんだん分かるようになってきます。 自然妊娠をご希望される方は排卵日を特定する事が妊娠への近道です。

妊娠したかわかる(生理日もわかる)

妊娠をすると高温期が続きます。排卵日から約14日に生理日がありますので、その時期でも体温が高い状態であれば妊娠の可能性があります。 ※生理周期が28日の場合ですので、個人差があります。

内分泌の調整が上手く行っているかわかる

ホルモンバランスが整っている事と、低温期と高温期の二相になることが望ましいです。低温期だけで排卵していなかったり、高温期と低温期のバランスが悪かったりと、ある程度の状態は判断する事が出来ます。


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